Neden mi? Şeker hastalığı kalp hastalığına yakalanma riskini erkeklerde iki, kadınlarda dört kat arttırıyor. Şeker hastalarındaki en önemli ölüm nedeni de kalp hastalıkları.

Peki neden şeker hastalığı ile kalp hastalığı birbirleriyle bu kadar yakından ilişkili?

Her şeyden önce kandaki yüksek şeker düzeyi direkt olarak kan damarlarını harap eder ve kalp krizi, felç ve bacak damarlarında darlık gibi sorunlara yol açar.

Ayrıca şeker hastalarında kalp hastalığı riskini arttıran diğer durumlar da  daha sıktır. Nedir bunlar? Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite ve fiziksel aktivitenin azlığı!

Peki şeker hastaları, kalp sağlığını korumak için neler yapabilir?

Kan şeker düzeylerinizi ve özellikle de HbA1c değerlerinizi yakından takip edin

Yüksek tansiyonu kontrol altına alın

Sınırın üzerindeyseniz kolesterolünüzü normal seviyelere düşürün

Doktorunuz tarafından reçetelenen tüm ilaçlarınızı düzenli olarak kullanın

Aktif olun, düzenli egzersiz yapın

Diyetinizde sebze ve meyveye çok daha fazla yer verin.

Unutmayın! Şeker hastası iseniz kalp hastalığına yakalanmamanız büyük oranda kendi elinizde !