Depresyon Kalp Hastalığı Riskini Arttırır Mı?
-Evet, depresyon kalp hastalığı riskini arttırır. Kalp damar hastalığı olanların % 15’i, bypass olan hastaların % 20’si major depresyon geçirir. Kalp krizi geçirenlerde depresyon devam ederse ölüm riski % 17 artar. Peki neden depresyon kalp hastalığı riskini arttırır?-Yüksek tansiyon, damar hasarı ve ritim bozukluğuna yol açar-Pıhtılaşma ve yangıya yatkınlığı dolayısıyla kalp krizine yatkınlığı arttırır– Depresif […]
Diş İşlemi Öncesi Antibiyotik Kullanılmalı Mı?
Evet bazı kalp hastaları bazı diş işlemlerinden önce antibiyotik kullanmalı. Dişeti ve diş kökü ile ilgili işlemlerde yada ağız mukozasına müdahale edilecek işlemlerden önce antibiyotik kullanılabilir. Peki hangi kalp hastaları antibiyotik almalı? • Protez kalp kapağı olan yada kapağı tamir edilmiş hastalar• Bazı doğumsal kalp hastaları• Daha önce kalp kapak enfeksiyonu geçirmiş hastalar. Eğer bu […]
Düşük Tansiyon
Tansiyon söz konusu olduğunda çoğunlukla yüksek tansiyondan söz ediyoruz. Peki düşük tansiyon da bir sağlık probleminin habercisi olabilir mi ya da tehlikeli bir durum mudur? Bunlardan biraz bahsedelim. Öncelikle hangi değerlere düşük tansiyon diyoruz? 90/60 mmHg nın altındaki değerler düşük tansiyon ya da hipotansiyon olarak tanımlanır. Sağlıklı kişilerde düşük tansiyon herhangi bir şikayet ya da […]
Elektronik Sigaralar Masum Mu?
Elektronik sigaralar son dönemde çok popüler hale geldi ve pek çok kişi tarafından normal sigaraya göre daha az zararlı oldukları düşünülüyor. Peki gerçekten öyle mi? Hayır, kalp sağlığı açısından elektronik sigaralar daha az zararlı değil. Sağlıklı bir yaşam için ne normal ne de elektronik sigara kullanmamalısınız. Peki neden ? • Elektronik sigaralarda normal sigaralardaki gibi […]
Ekran Maruziyeti ve Kalp
Günde 4 saatten fazla TV,bilgisayar yada tablet gibi ekranlara maruz kalmak ani ölüm riskini % 50 arttırırken 2 saatten fazla maruz kalmak kalp hastalığı riskini % 125 arttırıyor. Erişkinler günlük ortalama 11 saat ekrana bakarken çocuklarda ortalama 7 saatlerini ekran başında geçiriyor. Bu sürenin 2 saatle sınırlandırılması kalp sağlığı için çok önemli. Artmış ekran süreleri […]
Genetik ve Kalp
Ailemde herkes kalp hastası! Ben de mutlaka kalp damar hastası olur muyum? Kendimi korumak için ne yapabilirim?Ailenizde çok sayıda kalp hastası varsa, bilimsel çalışmalara göre hastalığı geçirme riskiniz 2-3 kat artar.Mutlaka siz de kalp hastası olacaksınız diyemeyiz ama riskiniz oldukça yüksek.. Ailenizde çok sayıda kalp hastası varsa, siz kendinizi korumak için ne yapabilirsiniz?Ailenizin kalp hastalığı […]
Gece Hipertansiyonu Önemli!
Ortalama 75 yıl yaşayan bir kişinin ömrünün 25 yılı uykuda geçiyor. Peki beyin uykuya daldığında kalp damar sistemide mi uykuya dalıyor? Tabi ki hayır! Bu yüzden kalp damar sistemimizi riske atmamak için gece tansiyon yüksekliği olmasını önemsiyoruz. Peki hangi değerin üstünde gece hipertansiyonu diyoruz? Eğer gece ölçülen tansiyon değerlerinizin ortalaması 120/70 mmHg’nın üzerindeyse yada gece […]
İyi Kolestrol Nedir?
Kolesterol yüksekliği sizin için iyi olabilir mi? Eğer bahsettiğimiz iyi, yani HDL kolesterol ise bu sorunun cevabı kesinlikle evet! HDL kolesterolü iyi, yardımcı bir arkadaş; LDL kolesterol ise yaramaz ve istenmeyen bir kişi olarak düşünebiliriz. HDL iyi bir arkadaştır çünkü dolaşımdaki kolesterolü vücudun dışına atılmak üzere karaciğerinize taşır. HDL’nin yüksek olması kalp damar hastalığı geçirme […]
Kadınların Kalpleri Konusunda Bilmesi Gereken 8 Bilgi
1. Kadınlarda kalp krizi şikayetleri farklı olabilir. Her zaman göğüs ağrısı olmaz2. Kadınlarda büyük kalp damarları normal olsa da anjiyoda göremediğimiz küçük damarlardaki problemler göğüs ağrısına neden olabilir.3. Kalp damarlarında tam tıkanıklık olmadan kalp krizi geçirilebilir.4. Gebelikteki hipertansiyon, diyabet gibi problemler kalp hastalığı riskini arttırır.5. Kalp hastalıklarının % 80’i önlenebilir rahatsızlıklardır.6. Bazı kalp yetmezliği tipleri […]
İyi Kolesterolünüzü İlaçsız Yükseltmenin 6 Yolu ?
Kolesterol düzeyleriniz kalp sağlığınızın önemli göstergelerinden biridir. İyi kolesterol yani HDL kolesterol için daha yüksek düzeyler kalp sağlığınız için daha iyidir. Peki neden HDL’ye iyi kolesterol diyoruz ? Çünkü HDL, kötü olan diğer kolesterolleri kan dolaşımından temizler ve kalp damar hastalığı riskini böylece azaltır. Eğer yüksek LDL yani kötü kolesterol ve düşük HDL yani iyi […]