Amerikan Kalp Cemiyeti kalp için en yararlı olan 10 diyeti sıraladı. Prestijli tıp dergisi Circulation’da yayınlanan rapora göre popüler diyet tipleri 0-100 arasında puanlandı. En sağlıklı diyetler ve puanları şu şekilde:

1. DASH diyeti (100 puan)
2. Peskateryan diyet(92 puan)
3. Akdeniz diyeti (89 puan)
4. Ovo-Lakto diyet (86 puan)
5. Düşük yağlı (78 puan)
6. Vegan (78 puan)
7. Çok düşük yağlı (72 puan)
8. Düşük karbonhidratlı diyet (64 puan)
9. Paleo diyet (53 puan)
10. Ketojenik diyet (31 puan)